Kofeina jest najpowszechniejszym stymulantem na świecie i od wieków jest częścią ludzkich kultur. Znajduje się w kawie, herbacie, czekoladzie, napojach gazowanych i napojach energetycznych. Efekty kofeiny zależą od tego, ile spożywasz. Na przykład filiżanka kawy zapewni więcej kofeiny niż jedna puszka napoju gazowanego. Spożywana z umiarem kofeina może mieć korzystny wpływ na nastrój i funkcje …